穿衣指数：冷
天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。
运动指数：较不宜
天气较好，但考虑天气寒冷，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意保暖并做好准备活动。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：保湿防晒
最好用SPF20以上防晒霜打底，使用保湿型化妆品。
钓鱼指数：不宜
较前一天有较大降温，不适合垂钓。
| 2026年10月04日（星期日） |
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多云 | -5℃ ~ 10℃ | 西风 | 6级 |
| 2026年10月05日（星期一） |
 
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阴 | -8℃ ~ 9℃ | 微风 | 0级 |
| 2026年10月06日（星期二） |
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多云 | -9℃ ~ 7℃ | 微风 | 0级 |
那曲今天天气：https://www.85dun.com/tianqi/naqu/jintian/
2026年10月04日那曲天气：多云，气温-5℃ ~ 10℃，西风6级
2026年10月05日那曲天气：阴，气温-8℃ ~ 9℃，微风0级
2026年10月06日那曲天气：多云，气温-9℃ ~ 7℃，微风0级
2026年10月07日那曲天气：多云转晴，气温-9℃ ~ 8℃，微风0级
2026年10月08日那曲天气：晴，气温-9℃ ~ 11℃，微风0级
2026年10月09日那曲天气：小雨转雨夹雪，气温-4℃ ~ 10℃，微风0级
2026年10月10日那曲天气：小雨转晴，气温-4℃ ~ 5℃，微风0级